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Fisioterapia esportiva · Pinheiros, SP
Reabilitação para quem compete — do amador de fim de semana ao federado. Protocolo com fases, testes e critérios claros para você voltar ao esporte melhor do que entrou.
fisio/hero-atleta.jpgatleta em exercício de reabilitação, luz dura, alto contraste
atletas atendidos
de retorno ao esporte
dentro de clubes e provas
LCA, menisco, condropatia — do pós-cirúrgico ao sprint sem medo.
Manguito, luxação, dor de arremesso e supino que travou o treino.
Entorses de quadra e trilha, instabilidade crônica, retorno com salto.
Lombalgia de levantamento, hérnia e o medo de voltar a carregar.
Quatro fases com critérios objetivos de progressão. Você sabe em qual está — e o que falta para a próxima.
R
Terapia manual e controle de carga para sair do modo sobrevivência e voltar a dormir sem pontada.
E
Força de base e controle motor no padrão exato do seu esporte — não em exercício genérico de esteira.
A
Pliometria, mudança de direção, velocidade progressiva. Testes objetivos marcam cada avanço.
B
Protocolo de prevenção individual para a lesão não voltar — integrado ao seu treino e ao seu técnico.
fisio/depoimento-atleta.jpgretrato de corredora sorrindo pós-treino, suor, golden hour
Quem voltou, conta
“Rompi o LCA e ouvi que nunca mais jogaria. Nove meses de R.E.A.B. depois, joguei a final do estadual — sem joelheira.”
Beatriz N. · handebol · voltou em 9 meses